Стресс, гиперпродуктивность, озеленение и литература — 4 августа ЧелГУ приглашает на открытые занятия

1 августа 2025 г.

Лекторий Челябинского государственного университета «Зелёный понедельник» продолжает серию занятий под открытым небом. Темы, которые будут подняты 4 августа: борьба со стрессом, культ гиперпродуктивности, литература и озеленение городов. Лекции стартуют одновременно в 12:00 в ботаническом саду вуза.

Стресс, гиперпродуктивность, озеленение и литература — 4 августа ЧелГУ приглашает на открытые занятия

Почему ландшафт — это литература?

Андрей Сафонов, доцент кафедры теории медиа факультета журналистики приглашает научиться читать окружающее пространство:

«Достаточно давно люди, интересующиеся культурой, литературой и искусством, заметили, что любое пространство — система знаков, и его можно читать, как текст. Мне бы хотелось обсудить с участниками нашей встречи в понедельник, насколько эту трактовку можно воспринимать не как метафору, а буквально. Что именно даёт прочтение пространства для понимания того, что происходит в нашем сознании и вокруг нас», — приоткрывает тему Андрей.

Озеленение городов: можно ли «приглашать» растения из природы?

Заместитель декана факультета экологии Павел Левченко готовится к занятию о возможности переноса растений из лесов в города:

«Лекция будет посвящена возможности использования растений из естественных экосистем в проектировании ландшафтного дизайна городских территорий нашего региона. Такое решение проблемы озеленения позволит подобрать растения, которые уже адаптированы к суровым климатическим условиям Урала. Кроме того, эти виды менее требовательны к уходу, а в эстетическом аспекте во многом даже выигрывают перед культурными растениями», — рассказывает Павел.

Культ гиперпродуктивности: как сохранить баланс?

Психолог-практик, преподаватель института образования и практической психологии Ольга Волосатова объяснит, как выгорание может маскироваться под продуктивность и как научиться находить кнопку «стоп» в бесконечной череде дедлайнов.

«Если вам знакомо чувство вины за отдых, в календаре обычно нет «пустых окон», а свободное время вызывает тревогу и желание срочно чем-то его занять, скорее всего, нам будет что обсудить, — поясняет Ольга. — Часто бывает, что мы соревнуемся, кто больше устал: «я спала три часа, работала 12, кофе пью литрами, чтоб как-то функционировать» — такой образ жизни стал визиткой успешного человека. Отдых — почти табу. Будем разбираться, почему «успевать всё» — это миф, как выгорание может маскироваться под продуктивность и учиться находить кнопку «стоп» в бесконечной череде дедлайнов», — приглашает на занятие Ольга.

Все ли могут справиться со стрессом?

Декан факультета фундаментальной медицины Ольга Цейликман расскажет о своих исследованиях молекулярной природы стресса. Учёные ведут эксперименты по изучению генетической составляющей и вясняют передаётся ли стрессоустойчивость по наследству:

«Что значит справиться со стрессом? В большинстве случаев это означает сохранить баланс, в самом примитивном понимании — сохранить трудоспособность, но об этом ли мы? Стрессоустойчивость — это, как теперь уже понимается, генетически предопределённая способность, которая позволяет нам переключаться, сохранять функциональную активность, адекватно реагировать на вызовы внешней и внутренней среды, и эта нейропластичность генетически запрограммирована. Их вырабатывает наш мозг, и это основа всех видов нейропластичности, а конкретнее — умения перестраивать работу мозга и сохранять баланс», — поясняет Ольга.

Лекторы ждут слушателей в ботаническом саду ЧелГУ у пруда. В случае дождя — в аудиториях А-13 и А-15 первого корпуса (ул. Бр. Кашириных, 129). По окончании занятий состоится экскурсия по ботаническому саду.

Узнавать все новости и анонсы лектория можно в соцсети ВКонтакте.