В ЧелГУ пройдёт мастер-класс по психосоматике

​Завтра, 27 января, в Челябинском государственном университете состоится бесплатный тренинг по профилактике эмоционального выгорания и повышению стрессоустойчивости волонтёров и руководителей НКО.

Проект «Гореть нельзя погаснуть» – это серия тренингов, игр, мастер-классов и психологических консультации, на которых участники стараются найти собственные стратегии выхода из стресса, узнают о способах повышения стрессоустойчивости и методах профилактики эмоционального выгорания, собирают техники сбережения психологического здоровья.

«Тема психосоматики сейчас одна из самых актуальных. Но как научиться понимать, о чём говорят наши симптомы: о подавленных чувствах, потребностях и внутренних конфликтах, о картине происходящего в нашей жизни, о способах решения ситуации? Тема встречи – исследования «Где живёт мой стресс», – говорит один из руководителей проекта, руководитель направления «Менеджмент» института повышения квалификации ЧелГУ Евгения Врублевская.

Проект является победителем грантового конкурса Фонда поддержки гражданских инициатив Южного Урала.

Организаторы просят на занятие принести набор цветных карандашей (от 12 цветов), чтобы поучаствовать в исследовании оттенков состояния.

Начало встречи в 15:00. Чтобы подать заявку, напишите в сообщения группы.