Воскресный университет ЧелГУ научит переключать мозг с помощью техник Древнего Китая

Институт образования и практической психологии Челябинского государственного университета в рамках проекта «Воскресный университет» приглашает всех желающих освоить арт-терапевтические двигательные техники, пришедшие к нам из Древнего Китая. Занятие запланировано на 8 ноября.

Доцент кафедры специальной и клинической психологии Ольга Гольдфарб проведёт занятие «Психо-эмоциональная стабилизация: снятие тревоги и стресса». Участники научатся переключать свой мозг через мыслеобразы и лёгкие телесные движения.

«Лёгкие в исполнении упражнения из Цигун научат быстро расслаблять мышцы тела, снимать психо-эмоциональное напряжение, переключаться с негативных эмоций на позитив и эффективно энергетически восстанавливаться. Хорошее настроение и психо-эмоциональную стабилизацию гарантируем, подойдет любая удобная одежда», — комментирует преподаватель.

Занятие начнётся 8 ноября в 11 часов в первом корпусе ЧелГУ по адресу ул. Братьев Кашириных, 129, ауд. А-13. Подробности и календарь всех запланированных занятий «Воскресного университета» — по ссылке.